الفصول

تم تصميم هذا الفصل بتسلسلات لطيفة قائمة على الأرضية باستخدام المساند والبطانيات والدعائم التي تدعم الممارس على الاسترخاء الكامل للعضلات، وإبطاء النشاط العقلي للدماغ، وتحويل الأنماط العاطفية، وإضفاء سهولة على الأنفاس، وضبط قدرة شفاء الجهاز العصبي. هذا الفصل لمدة ساعة مثالي لكل الأعمار أو المستويات.

تم تصميم هذا الفصل بتسلسلات لطيفة قائمة على الأرضية باستخدام المساند والبطانيات والدعائم التي تدعم الممارس على الاسترخاء الكامل للعضلات، وإبطاء النشاط العقلي للدماغ، وتحويل الأنماط العاطفية، وإضفاء سهولة على الأنفاس، وضبط قدرة شفاء الجهاز العصبي. هذا الفصل لمدة ساعة مثالي لكل الأعمار أو المستويات.